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Visualizza versione completa : La bicicletta - Come impostarla ?


realtebo
28-05-2004, 18.44.33
Cercavo dei consigli su come regolare la bici, tenendo conto che non ne posso prendere una, però ho una bianchi tipo 'city-bike' a ruote da 32'' (credo :p ) e con tubless come copertoni.

data la mia altezza, la sella a che altezza deve essere ?
i pedali a che distanza dal suolo e/o dalla sella (o viceversa ?)

il manubrio deve essere di quanto + in alto della sella ?

thx.

Fëanor
28-05-2004, 19.24.23
ZIO DAAAAAAAVLAAAAAAAAAAK!!!!!!

(aspetta che arriva davlak e ti dice tutto) (Y) :D

Dark!
28-05-2004, 19.28.38
Oddio, non ho capito che bicicletta hai :confused: Cmq ricrodati che è regola generale che la pedalata debba essere completa, cioè che i muscoli delle gambe si estandano quasi completamente, a gamba praticamente tesa (non tanto tesa da disarticolartela, eh :D )

d!

tisifone
28-05-2004, 22.25.24
ricordarti che per partire bene devi montare in un modo solo...


ALLA BERSAGLIERA!!!!! :D:D:D

rio2
28-05-2004, 22.30.25
e senza sellino :D :D :D

VerTek
28-05-2004, 22.31.22
Originariamente inviato da realtebo
Cercavo dei consigli su come regolare la bici, tenendo conto che non ne posso prendere una, però ho una bianchi tipo 'city-bike' a ruote da 32'' (credo :p ) e con tubless come copertoni.

data la mia altezza, la sella a che altezza deve essere ?
i pedali a che distanza dal suolo e/o dalla sella (o viceversa ?)

il manubrio deve essere di quanto + in alto della sella ?

thx.

il sellino lo devi tenere ben alto, in pratica devi riuscire a stendere bene il ginocchio quando stai sui pedali (+ la gamba è stesa e meno fatica fai nel pedalare ;) ). Controlla che le gomme non siano troppo gonfie o troppo sgonfie.. questo ;)

Eccomi
28-05-2004, 23.09.19
Non me ne intendo...:timid: Ma se la impacchetti per bene e la porti all'ufficio postale, dovresti poterla impostare nel modo migliore...;)

rio2
28-05-2004, 23.18.30
Originariamente inviato da Eccomi
Non me ne intendo...:timid: Ma se la impacchetti per bene e la porti all'ufficio postale, dovresti poterla impostare nel modo migliore...;)

:D:D:D

davlak
29-05-2004, 09.33.28
Originariamente inviato da realtebo
Cercavo dei consigli su come regolare la bici, tenendo conto che non ne posso prendere una, però ho una bianchi tipo 'city-bike' a ruote da 32'' (credo :p ) e con tubless come copertoni.

32 pollici? hai un trespolo, in pratica.

28" è la misura delle bici da corsa (la più grande che io conosca, se poi nel frattempo hanno fatto le bici per i ciclopi...non saprei :p )


data la mia altezza, la sella a che altezza deve essere ?

questa regolazione dipende da molti fattori, non ultimo la lunghezza delle pedivelle, che sarebbero quelle leve a cui sono attaccati i pedali, comunque diciamo che in linea di massima dovresti avere delle pedivelle da 170 - max 175 mm ... diciamo che la sella deve essere regolata in modo che al punto morto superiore (cioè quando un pedale raggiunge la sua massima altezza e dunque la pedivella è a piombo rispetto al pavimento) l'inclinazione della linea della gamba verso il basso deve essere intorno ai 15°.
al punto morto inferiore, invece, la gamba non deve essere completamente stesa, ma avere un angolo interno di circa 165°.

se il telaio è della misura giusta, questa regolazione dovrebbe permetterti anche di toccare terra agevolmente con la punta dei piedi (NON con tutta la pianta) senza equilibrismi particolari.

i pedali a che distanza dal suolo e/o dalla sella (o viceversa ?)

la distanza dal suolo non la puoi regolare, ovviamente, a meno di non cambiare la misura delle pedivelle, per la distanza dalla sella invece vale quanto detto sopra.


il manubrio deve essere di quanto + in alto della sella ?

thx.
trattandosi di una city-bike, regolati per la massima comodità, ma tieni presente che la schiena non deve stare in verticale.
poi non essendo una bici da corsa, non puoi certo assumere una posizione della schiena quasi parallela al terreno.
Cmq, nel tuo caso non è tanto determinante l'altezza del manubio quanto la lunghezza della pipa (che sarebbe quel "tubo" dentro il quale passa il "manubrio") per ottenere una buona regolazione...e inoltre puoi usare anche l'avanzamento-arretramento della sella.

un pò di link:

http://www.sportsalute.com/salute/pos.shtm
http://www.bikeok.it/posizione.htm
http://www.powerreserve.com/principale/inthesport.asp?CODICE=&ID=17

Marco Redaelli
29-05-2004, 14.02.54
ma nn c'era un 3D apposta... iniziato proprio da Dav? :p

davlak
29-05-2004, 14.07.31
vabbè, io mica mi offendo.

Fëanor
29-05-2004, 19.07.53
dav, potevi postare una bici un po' più "performante"?
mi sembra quella di don Camillo... :D:D:D:D

per le spiegazioni, al solito (Y) ;)

davlak
29-05-2004, 19.58.41
Originariamente inviato da Fëanor
dav, potevi postare una bici un po' più "performante"?
mi sembra quella di don Camillo... :D:D:D:D
E' quella di Don Camillo. :D
Vabbè ma realtebo se l'è cercata, mi dice che cià una bici con le ruote da 32"! :eek:

sennò postavo una Cannondale :p

Fëanor
29-05-2004, 20.22.03
ecco Davlak in una delle prime escursioni in bici sull'Everest documentate. scusate la qualità della foto, ma pare risalga ai primissimi anni del '900...

http://northwoods-lodge.com/sunriver-bicycle-tours.jpg

:D:D:D:D

davlak
29-05-2004, 20.34.10
Originariamente inviato da Fëanor
ecco Davlak in una delle prime escursioni in bici sull'Everest documentate. scusate la qualità della foto, ma pare risalga ai primissimi anni del '900...

http://northwoods-lodge.com/sunriver-bicycle-tours.jpg

:D:D:D:D
dopo questa :o ... sei formalmente tenuto a farti una passeggiatina :devil: in bici col sottoscritto sul lastricato dell'appia antica eh eh eh (ciai presente salendo dopo Cecilia Metella?? :devil: )... ti prometto di non superare i 45 km/h ... e facciamo solo una quindicina di ripetute :devil:


:D :p

Fëanor
29-05-2004, 21.09.31
Originariamente inviato da davlak

dopo questa :o ... sei formalmente tenuto a farti una passeggiatina :devil: in bici col sottoscritto sul lastricato dell'appia antica eh eh eh (ciai presente salendo dopo Cecilia Metella?? :devil: )... ti prometto di non superare i 45 km/h ... e facciamo solo una quindicina di ripetute :devil:


:D :p

argh. la vedo tosta... aspetta che m'aggiusto le ginocchia e poi te faccio piagne :D:D:D

tisifone
29-05-2004, 22.13.03
Originariamente inviato da Fëanor
ecco Davlak in una delle prime escursioni in bici sull'Everest documentate. scusate la qualità della foto, ma pare risalga ai primissimi anni del '900...

http://northwoods-lodge.com/sunriver-bicycle-tours.jpg

:D:D:D:D

a giudicare dalla bici che ha usato come esempio, credo che sia piu' che verosimile che sia lui quello nella foto.

http://www.wintricks.it/forum/attachment.php?s=&postid=650479

:D:D:D

davlak
29-05-2004, 23.03.22
Originariamente inviato da tisifone


a giudicare dalla bici che ha usato come esempio, credo che sia piu' che verosimile che sia lui quello nella foto.

http://www.wintricks.it/forum/attachment.php?s=&postid=650479

:D:D:D
ridete ridete :o intanto vi voglio vedere a starmi appresso, voi con una specialissima e io con quel cancello...Feanor ne sa qualcosa...infatti è quasi un anno che si allena, il nipotino...ma tanto nun ja-a-fa-rà mai uguale.

:devil: :p

Dav82
29-05-2004, 23.15.12
Originariamente inviato da davlak

dopo questa :o ... sei formalmente tenuto a farti una passeggiatina :devil: in bici col sottoscritto sul lastricato dell'appia antica eh eh eh (ciai presente salendo dopo Cecilia Metella?? :devil: )... ti prometto di non superare i 45 km/h ... e facciamo solo una quindicina di ripetute :devil:


:D :p

Bastard Inside! :D

Ehi dav, durante i miei tempi migliori ti sarei stato dietro... adesso mi conti il distacco con la clessidra! :D

VerTek
30-05-2004, 12.28.19
davlak, visto che te ne intendi di bici mica puoi consigliarmi un buon Ciclocomputer per la mia bici da corsa? ho provato a mettere un Ciclocomputer che avevo su una Mtb ma.. non c'è troppo spazio tra ruota e asse :(

La bici è questa:

http://www.cicliesperia.it/gfx/prodotti/45000U.jpg

davlak
30-05-2004, 13.10.51
cioè? tra lo stelo della forcella e i raggi?
scusa ma che gruppo monta? shimano?

p.s.: bella bici.
p.p.s.: c'è un 3d apposito ;)

http://www.wintricks.it/forum/showthread.php?s=&threadid=38887

VerTek
30-05-2004, 13.20.32
Originariamente inviato da davlak
cioè? tra lo stelo della forcella e i raggi?
scusa ma che gruppo monta? shimano?

p.s.: bella bici.
p.p.s.: c'è un 3d apposito ;)

http://www.wintricks.it/forum/showthread.php?s=&threadid=38887

No, dovrebbe essere Campagnolo.

ok, vedrò quel link.

aspide
30-05-2004, 19.19.23
Salve a tutti,
insieme all'informatica ( di cui indegnamente credo di interessarmi) la mia seconda passione è la bicicletta: sia la specialissima da strada che la MTB. Consiglio di dare uno sguardo a questo sito:
http://sport.supereva.it/preparazionealciclismo/index.html?p
Troverete molte interessanti informazioni.
Garantito!

VerTek
30-05-2004, 19.57.17
lette le 41 pagine del thread citato davlak (e che fatica!) ma.. niente, ma nessuno parla di Ciclocomputer :(

Ps: confermo, il gruppo è Campagnolo (se vuoi ti mostro una foto).

davlak
30-05-2004, 20.13.07
vabbè non c'era mica bisogno di leggerlo tutto!!! :eek: :D
senti io non ho capito: non hai spazio sufficiente per mettere il sensore sul raggio perchè lo stelo della forcella è troppo stretta? mi pare strano, forse hai un magnete troppo grosso.
Se non sbaglio nei gruppi campagnolo di nuova generazione, però, c'è la possibilità di montare un ciclocomputer integrato fatto ad hoc (tipo il mio shimano flight deck).
Il tuo ciclista di fiducia che dice?

VerTek
30-05-2004, 20.28.49
mhm.. ci vado in questi giorni e vedo che dice e che mi consiglia.

Ps: davlak hai un pm.

realtebo
31-05-2004, 12.01.09
Originariamente inviato da Eccomi
Non me ne intendo...:timid: Ma se la impacchetti per bene e la porti all'ufficio postale, dovresti poterla impostare nel modo migliore...;)

(W) :S :crying: :inn: (S) :anger: :wall:

realtebo
31-05-2004, 12.03.26
Originariamente inviato da davlak
E' quella di Don Camillo. :D
Vabbè ma realtebo se l'è cercata, mi dice che cià una bici con le ruote da 32"! :eek:

sennò postavo una Cannondale :p

hai ragione, infatti avevo messo un forse, coi pollici me la cavo male, è davvero da 28